เรื่องของความดันโลหิตสูง

อีกครั้ง...กับความดันโลหิตสูง..ทำให้จริงจัง มันลงแน่...ห้ามในผู้ป่วยไตวาย กรดไหลย้อนและกระเพาะอาหารนะครับ

เปลือกส้มโอ

วันนี้ขอแชร์เรื่องเปลือกส้มโอ สูตรหมอป๋าค่ะ! อ่านกันเถอะมันดีมากจริงๆค่ะ! เปลือกส้มโอปั่นกับผลไม้ รสชาติดีเลย หลังจากปอกเปลือกเราเอามาแช่เบ๊กกิ้งโซดา 15 นาที และล้างผ่านน้ำเชือนเอาเนื้อเปลือกส่วนสีขาว ปั่นผสมผลไม้อื่นๆ รสชาติออกมามีปนฝาดนิดหน่อย ดื่มง่ายมากค่ะ! แต่ที่ดีเลิศคือสรรพคุณต่อไปนี้ อ่านเลยค่ะ!
รายการ หมอนอกกะล
!! กินเปลือกส้มอินทรีย์ของคุณ
ส้มเป็นหนึ่งในผลไม้ที่นิยมมากที่สุด แต่น้อยคนมากที่จะกินเปลือกส้มซึ่งเป็นส่วนที่ดีที่สุดต่อสุขภาพจากผลไม้ชนิดนี้.. เปลือกส้มอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ เช่น hesperidin และ polymethoxyflavones (PMFs) และสารพฤกษเคมี (Phytochemicals) อื่น ๆ ซึ่งมีส่วนร่วมในหลายรายการของผลประโยชน์ต่อสุขภาพ

เรื่องของปวดท้อง

อธิบาย ....!!!
อาการเจ็บตรงท้องน้อยข้างขวาอย่างรุนแรงกับการกินโยเกิร์ต 1 ถ้วยแล้วหายเป็นปลิดทิ้ง
นี่คือสิ่งที่แพทย์ส่วนใหญ่มักจะไม่ใส่ใจต่อประโยชน์ของไส้ติ่งที่ทำหน้าที่เสมือน “Safe House” สำหรับจุลชีพฝั่งดี เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาการมีจุลชีพฝั่งเลวมากกว่าหรือมีสารอะไรบางอย่างที่สามารถทำลายพวกเขาได้ พวกเขาจะกรูกันเข้าไปอยู่ในไส้ติ่งจนเกิดความแออัดและก่ออาการปวดซึ่งอาจเล็กน้อยถ้าศัตรูของพวกเขาน้อยและอาจรุนแรงถ้าศัตรูของพวกเขามาก
โยเกิร์ตคือนมหมักที่ผ่านการย่อยแล้วโดยจุลชีพฝั่งดี และการเพิ่มจุลชีพฝั่งดีเข้าไปในระบบจนสมดุลกับฝั่งเลว จุลชีพฝั่งดีเหล่านั้นจะออกมาจากไส้ติ่งเพื่อร่วมสู้รบกับเพื่อนใหม่ของพวกเขา......ท้ายที่สุดเมื่อความแออัดในไส้ติ่งลดลง....อาการปวดจึงหายไป
..................................................
ง่ายดีไหมครับ ...เมื่อเข้าใจระบบของร่างกาย

ค่าตับ

ค่าตับ ๆๆๆๆ กลับมาสู่ภาวะปกติโดยปราศจากสารเคมีที่จะไปส่งผลต่ออวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายต่อไป
-SGOT คือเอนไซม์ที่ประกอบด้วยโปรตีนที่ตับสร้างขึ้น มีค่าปกติอยู่ที่ตัวเลขไม่เกิน 40 mg/dl เอนไซม์ตัวนี้อาจหลั่งสูงกว่าปกติเมื่อตับทำงานผิดปกติอันเกิดจาก เครียดเรื้อรัง พักผ่อนไม่พอจนเกิดอาการอ่อนเพลีย ดื่มสุราจัด โรคโลหิตจางเรื้อรัง ไขมันจับตับ ไขมันและ/หรือน้ำตาลในเลือดสูงอย่างเรื้อรัง มะเร็งตับ โรคดีซ่าน และการใช้ยาบางชนิดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ เป็น

อยากเคี้ยวน้ำแข็งเป็นได้มากกว่าที่คุณคิด

อยากเคี้ยวน้ำแข็งเป็นได้มากกว่าที่คุณคิด
การเคี้ยวน้ำแข็งในฤดูร้อนอาจช่วยลดความร้อนได้ แต่ถ้าคุณกระหายน้ำแข็งบ่อยๆนั่นอาจหมายถึงบางสิ่งบางอย่างที่มากไปกว่านั้น การเคี้ยวน้ำแข็งเป็นรูปแบบของโรค Pica หรือความกระหายที่จะกินสิ่งที่ไม่ใช่โภชนาการ
Pica พบบ่อยในเด็ก ๆ แต่การเคี้ยวน้ำแข็งเป็นการเสพติดที่ข้ามขอบเขตของอายุ การดื่มด่ำกับสารที่ไม่เกี่ยวกับโภชนาการมักเกี่ยวข้องกับภาวะขาดสารอาหาร

สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ

สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ “บทความนี้ขอส่งถึง นักขายเฮงซวย นักการตลาดที่หาความสุขบนความทุกข์ของผู้อื่นและทุกความโลภในดวงใจของใครบางคนที่ยอมแม้กระทั่งทำร้ายเพื่อนมนุษย์ด้วยกันเอง
…………………………………………………………………………………..
!! อ่านให้เข้าใจก่อนตกเป็นเหยื่อ !!
………………………………………………………………………………….
แคโรทีนอยด์ที่รู้จักกันค่อนข้างน้อยที่ชื่อว่า Astaxanthin (แอสตาแซนทิน) ในขณะนี้มันถูกเชื่อว่าเป็นสารสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ดีที่สุดเท่าที่ธรรมชาติได้สร้างมา ประโยชน์ของ Astaxanthin มีมากมายมหาศาลดังที่ผมเคยเขียนไว้ในหลายบทความเริ่มต้นตั้งแต่การป้องกันรังสียูวี ไปจนถึงสุขภาพดวงตา สุขภาพจิต การได้ยิน สุขภาพหลอดเลือด สุขภาพสมอง รวมไปถึงการปรับปรุงประสิทธิภาพด้านการกีฬา