เส้นเลือดขอด

รายการ หมอนอกกะลา

ตอน เส้นเลือดขอด

เมื่อคุณเข้าไปอ่านในเว็ปไซต์ของโรงพยาบาล หรื่อ เว็ปไซต์ด้านสุขภาพ ท่านจะ เจอกับคำที่ผมไม่อยากให้ปรากฏอยู่บนเว็ปไซต์เหล่านั้นเลย เพราะ เป็นการเห็นแก่ตัวอย่างยิ่งยวด และ ปิดประตูแห่งโอกาศของการหาคำตอบอย่างไร้จรรยาบรรณและน่าสมเพศที่สุด คือประโยคที่ว่า “การรักษาแต่ละชนิดจะไม่หายขาด เนื่องจากร่างกายอาจจะสร้างเส้นเลือดขึ้นมาใหม่หรือเส้นเก่าเกิดพองเหมือนก่อนรักษา และยังไม่มีวิธีป้องกันการเกิดใหม่” ทำไมน่ะรึ ก็เพราะ เขาเหล่านั้นไม่เชื่อว่า ร่างกายมนุษย์ถูกออกแบบมาเพื่อรักษาตัวเองและจมอยู่กับความรู้เดิม ๆ นะสิครับ

และผมมั่นใจว่า เรียวขาของภรรยาผมจะสวยไปจนวันตาย เพราะร่างกายเธอเข้าสู่โหมด ซ่อมแซมตัวเองได้แล้วครับ

เรื่องนี้ผมต้องใช้เวลากว่าหนึ่งปีจึงจะกล้าเขียนเนื่องจากต้องรอให้ภรรยาของผมหายขาดเสียก่อน และผมใช้เวลาสำหรับการบำบัดเธอถึง 9 เดือนด้วยวิธีให้สารอาหารที่เหมาะสมในการซ่อมแซมลิ้นเส้นเลือดดำ มาดูรายละเอียดกัน

เส้นเลือดขอด พบมากกับผู้หญิง ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้มีน้ำหนักมาก เส้นเลือดดำที่เท้าจะมีสองระบบคือเส้นเลือดดำที่ผิวเรียก superficial vein จะนำเลือดจากผิวหนังไปสู่ระบบที่สองคือเส้นเลือดดำที่อยู่ลึกเรียก deep vein ซึ่งนำเลือดกลับสู่หัวใจ โดยมีการบีบตัวของกล้ามเนื้อ เป็นตัวไล่เลือดจากขาไปเส้นเลือดดำใหญ่ในท้อง โดยมีลิ้นกั้นเลือดมิให้ไหลกลับ หากลิ้นดังกล่าวเสียซึ่งอาจจะเกิดจากโรคของ valve เอง หรือจากการเสื่อมตามอายุทำให้ไม่สามารถกั้นเลือดไหลกลับเลือดจึงค้างอยู่ในหลอดเลือดดำ จึงเกิดโป่งพอง

โดยปกติ หลอดเลือดดำที่บริเวณขา มีหน้าที่นำเลือดดำออกจากเท้ากลับสู่หัวใจ บีบเลือดต้านแรงโน้มถ่วงของโลก โดยมีลิ้นเล็กๆในหลอดเลือดดำช่วยเปิดให้เลือดไหลขึ้นไปที่หัวใจ และปิดกั้นไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับลงไปที่เท้า แต่ความผิดปกติของลิ้นเล็กๆดังกล่าว ที่ไม่สามารถปิดกั้นการไหลย้อนกลับของเลือดได้ เลือดจึงไหลย้อนลงมาคั่งอยู่ในหลอดเลือดดำส่วนปลาย ทำให้เห็นเป็นหลอดเลือดที่โป่งพอง สีคล้ำ ซึ่งเส้นเลือดขอดสามารถเป็นได้ตั้งแต่บริเวณตาตุ่มไปจนถึงต้นขา

เส้นเลือดขอดเกิดจากอะไร

1.การทำกิจวัตรต่างๆเป็นเวลานานๆ ได้แก่ การยืน นั่ง กระทั่งการเดินนานๆ ทำให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาไม่สะดวก เกิดแรงดันภายในหลอดเลือดดำ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการเส้นเลือดขอด

2.น้ำหนักมากเกิน ทำให้เกิดแรงดันสูงขึ้นภายในหลอดเลือดที่บริเวณขา เพราะได้รับผลจากการที่ขาต้องแบกรับน้ำหนักมาก เป็นเหตุให้เกิดเส้นเลือดขอดได้

3.อายุที่เพิ่มขึ้น ผนังหลอดเลือดดำจะมีความยืดหยุ่นที่น้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดการอุดตันของเส้นเลือดสูง และลิ้นเล็กๆภายในหลอดเลือดเสื่อม ไม่สามารถปิดกั้นการไหลย้อนกลับของเลือดได้

4.เพศ ผู้หญิงมีโอกาสเป็นเส้นเลือดขอดมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงเป็นตัวกระตุ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่นวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือวัยทอง แม้กระทั่งการรับประทานยาคุมกำเนิดก็จะส่งเสริมทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้

5.การตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย และมดลูกที่โตขึ้น ส่งผลกระทบให้เกิดแรงดันภายในหลอดเลือดที่ขาสูงขึ้น จึงทำให้เกิดเส้นเลือดขอดที่ขา ซึ่งปกติจะหายเองภายใน 3 เดือนหลังคลอดถ้าได้รับสารอาหารเพียงพอต่อการซ่อมแซมของร่างกาย

6.กรรมพันธุ์ การมีประวัติครอบครัวที่เคยเป็นเส้นเลือดขอดมาก่อน ก็มีสิทธิ์เป็นได้สูง

7.มีการอักเสบของหลอดเลือดดำ thrombophlebitis

โหมดการป้องกัน

เนื่องจากลักษณะงานที่ทำมันอาจยากที่จะป้องกันสำหรับภรรยาผมเนื่องจากเป็นร้านขายของชำและมีลูกค้าเยอะทั้งวัน

แต่ในบางท่านอาจป้องกันได้และเมื่อทราบสาเหตุการเกิดเส้นเลือดขอดแล้ว เพื่อเป็นการผลักโรคกวนใจนี้ให้อยู่ห่างตัวมากที่สุด จึงควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง หันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น ก็จะช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดได้ครับ

1.อย่ายืนหรือนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน ทุกครึ่งชั่วโมงควรเปลี่ยนอิริยาบถ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เช่น หากจำเป็นต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ควรลุกขึ้นเดินสักแป๊บหนึ่งแล้วค่อยมาทำต่อ ถือเป็นการผ่อนคลายไปในตัวอีกด้วย

2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะเท่ากับว่าได้มีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอด โดยเฉพาะขา และยังเพิ่มการสูบฉีดของเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันอาการเส้นเลือดขอด

3.ควบคุมน้ำหนัก อย่าให้น้ำหนักตัวมากเกินไป ควบคู่ไปกับการรับประทานผักและผลไม้ให้มาก และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม อย่างที่เคยเขียนไว้ว่า โซเดียมในร่างกายจะดึงโมเลกุลน้ำไว้สามเท่าเพื่อการรักษาสมดุล มันจึงไปเร่งอาการบวมได้

4.ยกขาสูง หมั่นนั่งพัก ยกขาพาดให้สูงขึ้น วันละหลายๆครั้ง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ขา ที่สำคัญเวลานอน ควรนำหมอนหรือผ้าห่มรองขาให้สูงกว่าระดับหัวใจสักพักใหญ่

การรักษาที่ทำ ๆ กันอยู่ก็หายครับแต่จะกลับมาอีกเนื่องจากเป็นการเอาอาการออกแต่ไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุอาทิ

การฉีดน้ำเกลือสลายเส้นเลือดขอด ซึ่งอาจต้องฉีดมากว่า 1 ครั้ง เหมาะกับเส้นเลือดขอดขนาดไม่ใหญ่มากนัก

การฉีด Sclerosing Agent ลักษณะการฉีดจะเหมือนกับการฉีดน้ำเกลือนั่นแหละ แต่เป็นสารที่มีประสิทธิภาพมากกว่า จะใช้ในกรณีที่ฉีดน้ำเกลือแล้วไม่ได้ผล เหมาะกับการฉีดเส้นเลือดขอดที่มีขนาดใหญ่

การใช้เลเซอร์ ก็เป็นอีกวิธีได้รับความนิยม หลักการคือส่งพลังงานเข้าไปทำลายเส้นเลือดขอด ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกและไม่เจ็บตัวมาก แต่มักใช้กับเส้นเลือดขอดขนาดเล็ก

การเจาะด้วยเข็มเอาเลือดที่คั่งออก วิธีนี้จะใช้เข็มที่มีขนาดเล็กมาก เจาะเข้าไปบริเวณเส้นเลือดขอด แล้วดูดเอาเลือดที่คั่งออกมา เพื่อให้เส้นเลือดดำบริเวณนั้นไหลเวียนสะดวกมากขึ้น เหมาะกับเส้นเลือดที่มีขนาดใหญ่ และมักใช้ร่วมกับการรักษาเส้นเลือดขอดวิธีอื่นๆ

ใส่ถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอด เป็นวิธีเสริม ที่ใช้ป้องกันเส้นเลือดขอดโดยเฉพาะ โดยตัวถุงน่องจะช่วยพยุงกล้ามเนื้อตรงที่เป็นเส้นเลือดขอด มักจะให้ใส่หลังจากได้รับการรักษาด้วยวิธีอื่น เพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นกระชับ ป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดซ้ำ

การผ่าตัดเอาเส้นเลือดขอดออก หากใช้วิธีรักษาอื่นไม่ได้ผล จำเป็นต้องกำจัดเส้นเลือดขอดด้วยวิธีผ่าตัด โดยเป็นเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่ และมีผลต่อการใช้ชีวิต โอกาสการหายขาดนั้นมีสูงกว่าวิธีอื่น แต่ก็ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากด้วยเช่นกันการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่นวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือวัยทอง แม้กระทั่งการรับประทานยาคุมกำเนิดก็จะส่งเสริมทำให้เกิดเส้นเลือดขอด

คราวนี้ การจะบำบัดใครก็ต้องได้เห็นอาการของโรค ได้ซักประวัติ เพราะมันไม่มีสูตรสำเร็จหรอกครับ เหตุจากมนุษย์แต่ละคนล้วนแตกต่าง และสาเหตุก็ต่างกัน ตั้ง 7 อย่าง ยิ่งอาหารการกินไม่ต้องพูดถึง ว่ามั๊ย

สวัสดี