ต่อไปนี้คือการเยียวยาแบบธรรมชาติที่เรียบง่ายที่อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากนิ่วในไตและเพิ่มความเร็วในกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย
1. น้ำมะนาว, น้ำมันมะกอกและแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ(น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล)
นี่เป็นหนึ่งในวิธีการโปรดของผมและเป็นการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับนิ่วในไตและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น เมื่อมีอาการความเจ็บปวดที่บริเวณไตหรือเหนือก้นกบราวหนึ่งฝ่ามือ ให้ผสม น้ำมันมะกอก4 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะแล้วดื่มและตามด้วยน้ำบริสุทธิ์ 300 ซีซี รอ 30 นาที จากนั้นบีบน้ำมะนาว 1/2 ลูกใส่ในน้ำบริสุทธิ์ 300 ซีซีและเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ 1 ช้อนโต๊ะแล้วดื่ม ให้ทำซ้ำน้ำมะนาวน้ำและ
แอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกชั่วโมงจนกว่าอาการดีจะขึ้น
2. ถั่วแดง (Kidney Beans)
Kidney Beans for Kidney Stones “ถั่วไตสำหรับนิ่วในไต”
ด้วยรูปร่างและชื่อของถั่วนี้อาจจะเป็นตัวบ่งชี้ศักยภาพของการรักษาที่อาจจะเกิดขึ้น ในอดีตฝักถั่วแดงถูกนำมาใช้เป็นยาชูกำลังยา
แต่งานนี้ให้เอาถั่วออกจากฝักและจากนั้นต้มฝักราว 200 กรัมในน้ำบริสุทธิ์ 2 ลิตรราว 6 ชั่วโมง กรองเอาแต่น้ำทิ้งไว้ให้เย็นและนำมาดื่มได้ตลอดทั้งวันเพื่อบรรเทาอาการปวดนิ่วในไต
3. Horsetail ชื่ออื่น:หญ้าถอดปล้อง หญ้าเงือก หญ้าหางม้า หญ้าหูหนวก (เหนือ) หญ้าสองปล้อง เครือเซาะปอยวา แยปอ (กระเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) ในปัจจุบันมีขายในรูปแบบของชาและแคปซูล
ชาหญ้าหางม้าเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับนิ่วในไต ดื่มชา 3-4 ถ้วยชาทุกวันหรือ 2 กรัมในรูปแบบแคปซูลทุกวัน
4. น้ำทับทิม
เราเคยได้ยินถึงสิ่งที่ทับทิมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ได้ยินมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของเมล็ดและน้ำทับทิมซึ่งสามารถรักษานิ่วในไตแบบธรรมชาติได้และอาจจะเกี่ยวข้องกับความเปรี้ยวและฝาดของพวกมัน และนี่คืออีกอย่างหนึ่งที่ผมชอบดื่มและเอากันแบบคั้นสดๆใหม่ๆ
5. แมกนีเซียม
หลายการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีนิ่วในไตเมื่อได้รับอาหารเสริมแมกนีเซียมในอัตราร้อยละ 92.3 โรคนิ่วในไตจะลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการได้รับ แมกนีเซียม 300 มิลลิกรัมต่อวัน จะเป็นการป้องกันและการลดนิ่วในไต แต่ แม็กนีเซียมต้องทำงานร่วมกับ แคลเซียม ดังนั้นจึงควรหาซื้อที่สมดุลมาใช้ในการนี้ (อ่านตอน แคลเซียมแม็กนีเซียมในรายการ หมอนอกกะลา)
6. เซลารี่หรือคึ่นช่าย
เซลารี่หรือคึ่นช่ายในรูปแบบผักและเมล็ด ดีต่อการขับปัสสาวะและบำรุงไต ใช้เมล็ดเซลารี่หรือคึ่นช่ายเป็นเครื่องเทศหรือชาอาจป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในไตได้
7. กระเพรา โหระพา
ดีต่อสุขภาพของไตโดยรวม หากคุณมีนิ่วในไตลองประกอบอาหารด้วยใบโหระพาหรือกะเพราะบ่อย ๆ ราวหกเดือน ผมเชื่อว่าอาการของคุณจะลดลงเพราะโหระพาและกะเพราบริสุทธิ์สามารถช่วยทำให้เกิดการขับไล่หินปูนจากระบบทางเดินปัสสาวะได้
8.หมอยข้าวโพด
ใช้หมอยของฝักใหญ่ราว 3 ฝัก หรือ ฝักอ่อนราว 10 ฝัก ต้มกับน้ำครึ่งลิตรให้เดือด ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วดื่มต่างน้ำ ก็เป็นผลดีต่อไตไม่แพ้กัน
9. กระเจี๊ยบจะสดหรือแห้งสัก 5 -10 ดอกร่วมกับพุทราจีน 5-10 ลูก ต้มกับน้ำครึ่งลิตร-หนึ่งลิตรด้วยไฟอ่อนๆราว ครึ่งชั่วโมง กรองเอาแต่น้ำที่ได้แล้วกินต่างน้ำ ก็ช่วยแก้ไขสภาวะไตได้เช่นกัน
10. เปลี่ยนแปลงอาหารการกินซะบ้าง
การบริโภคอาหารขยะเป็นสาเหตุหลักของโรคนิ่วในไต ลดปริมาณของเครื่องดื่มโซดาและเครื่องดื่มให้พลังงานที่คุณกินลงซะบ้าง หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพิ่มผักในอาหารของคุณ(ยกเว้นผักเขียวเข้ม ผักพื้นบ้าน และผักมีกลิ่นฉุน)
เห็นมั๊ยครับ ทุกอย่างมันง่าย
ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี
ขอบคุณภาพสวย ๆ จาก Google
ขอบคุณ งานวิจัยดี ๆ บนโลกใบนี้
ขอบคุณ เพื่อนผมยาว สุดหล่อ Dr. Edward
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น