สังกะสีมีความสามารถในการรักษาโรคอุจจาระร่วง

สังกะสีมีความสามารถในการรักษาโรคอุจจาระร่วง
อาหารเสริมสังกะสีลดได้ทั้งความรุนแรงและระยะเวลาของโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันหรือถาวรในเด็กตามที่นักวิจัยจาก Medical College of Georgia ใน Augusta ได้รายงานไว้จากการศึกษา 22 การศึกษาซึ่ง 16 การศึกษามุ่งเน้นไปในเด็กที่มีโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันและ6 การศึกษามุ่งเน้นไปที่เด็กที่มีอาการท้องเสียถาวร

เมื่อเทียบกับยาหลอก-อาหารเสริมสังกะสีลดการเกิดขึ้นของทั้งสองประเภทในโรคอุจจาระร่วงโดยประมาณร้อยละ 18 และผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนี้ยังช่วยลดความถี่ในการอุจจาระประมาณร้อยละ 19 ในเด็กที่มีโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันและร้อยละ 13 ในผู้ที่มีอาการท้องเสียถาวร
แต่อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ของการศึกษายังพบว่าอาหารเสริมสังกะสีมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการอาเจียนมากกว่ายาหลอก
สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่สำคัญและมีบทบาททางชีวภาพมากกว่าธาตุอื่น ๆ ทั้งหมดเมื่อรวมกันมันมีบทบาทสำคัญในด้านต่าง ๆ เช่น:
-การเจริญเติบโตของเซลล์
-รักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณให้แข็งแรง
-รักษาเสถียรภาพของอัตราการเผาผลาญของคุณ
-ทำน้ำตาลในเลือดของคุณให้สมดุล
-ดูแลรักษาการรับรู้รสชาติและกลิ่น
มันเป็นที่รู้จักกันดีว่าหนึ่งในอาการของการขาดธาตุสังกะสีมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นคือการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส จึงทำให้รู้สึกว่ามันเป็นเหตุเป็นผลต่อการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยสังกะสี และสามารถที่จะช่วยในการปัดเป่าอาการท้องเสียได้
นี่อาจเป็นวิธีการที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงที่จะรักษาชีวิตนับล้านของเด็กที่ตายจากโรคอุจจาระร่วงทั่วโลกในแต่ละปี อีกประการหนึ่งที่อาจจะปลอดภัยมากยิ่งขึ้นในตัวเลือกสำหรับการรักษาโรคอุจจาระร่วงคือการได้รับโพรไบโอติก (แบคทีเรียที่ดี) ที่มีคุณภาพสูง– และผมแนะนำให้
ทุกคนใช้โพรไบโอติกเมื่อพวกเขาต้องเดินทางไปต่างประเทศด้วยเหตุผลนี้เช่นกัน
!! คุณควรจะเสริมสังกะสีด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือไม่ !!!
เมื่อได้อ่านเกี่ยวกับผลประโยชน์ทั้งหมดของสังกะสี คุณอาจจะคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้อาหารเสริมในบางกรณี
เอาล่ะ !! มันดีในบางเวลาที่เหมาะสมและต้องพิจารณาอย่างใดอย่างหนึ่งให้ถูกต้องอาทิ ถ้าคุณเป็นหวัดและมีปัญหาในการกลืนอาหาร สังกะสีอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณ
แต่อย่างไรก็ตาม ในขณะที่สังกะสีเป็นองค์ประกอบสำคัญของโภชนาการสำหรับมนุษย์และการขาดสามารถทำให้เกิดอาการที่ร้ายแรงบางอย่าง แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงวิธีการในมุมมองแบบเดิมในการใช้สารอาหาร – ที่มักจะกำหนดเป้าหมายเป็นสารอาหารที่เฉพาะสำหรับโรคที่เฉพาะเจาะจง
ในความเป็นจริง ไม่มีอะไรเลยที่จะไม่ถูกจะแยกได้ในร่างกายของคุณและการกราดสังกะสีก็สามารถจะเป็นปัญหาได้ ยกตัวอย่างเช่นการเสริมสังกะสีอาจ:
-ทำให้คุณกลายเป็นขาดทองแดงซึ่งอาจนำไปสู่โรคโลหิตจาง
-เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นสองเท่า (สำหรับผู้ชาย)
-นำไปสู่อาการคลื่นไส้ ปวดท้องอาเจียนและแม้กระทั่งท้องเสียถ้าคุณใช้เวลามากเกินไป
ดังนั้นคำแนะนำส่วนตัวของผมคือคุณควรจะได้รับสังกะสีจากอาหารของคุณ บางส่วนของแหล่งอาหารที่ดีที่สุดของสังกะสี:
ตับ
ผักโขม
ผักทะเล
เมล็ดฟักทอง
เนื้อวัว
ถั่วเขียว
และจงจำไว้ว่า!!
ในแต่ละคนย่อมเหมาะกับอาหารที่ต่างกัน - วิตามินและแร่ธาตุ – ที่ทำให้คุณเจริญเติบโต ดังนั้นเพื่อให้คุณสามารถตบแต่งอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุสังกะสีที่เหมาะสำหรับคุณ ลองหาชนิดทางโภชนาการที่เป็นตัวของคุณเอง
ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี
ขอบคุณ
Reuters February 19, 2008
Pediatrics February 2008, Vol. 121 No. 2, pp. 326-336