บำบัดสะโพก

วันนี้ บำบัดแต่สะโพกตั้งแต่เช้า เลยเอาวิธีมาฝากเรา ๆ ท่าน ๆ ใช้เวลาไม่เยอะครับแต่ควรทำทุกวัน ตอนไหนก็ได้แล้วแต่สะดวกนะครับ ร่วมกับการทานอาหารที่ถูกต้อง เอาอยู่ครับ https://www.youtube.com/watch?v=Ebc11SrkqWk

ครีมเทียม

วันนี้ขี้เกียจพิมพ์ครับ
ใครชอบรสมัน ของกาแฟ ชา หรือ ขนมกรุบกรอบ อ่านฉลากด้วยนะครับ
ด้วยความห่วงใย จาก รายการ หมอนอกกะลา

สวัสดี
https://www.youtube.com/watch?v=dIIQjhMS89Q

อากาศเย็นกับอาการปวดข้อ

อากาศเย็นกับอาการปวดข้อ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว
ดังได้อธิบายไว้ในโพสต์ เรื่องเก๊าท์ถึง 4 ตอนแล้วว่า..ยูเรต(กรดยูริคจับตัวกับแคลเซียมคาร์บอเนต) ชอบอาศัยอยู่ในข้อที่เย็นและข้อที่พวกเขาชอบที่สุดก็คือ ข้อนิ้วหัวแม่เท้าเพราะเย็นที่สุดเนื่องจากมีการใช้งานที่ก่อให้เกิดความ ร้อนน้อยที่สุด

ทำไมจึงเนื้องอกในมดลูกและเต้านม

การได้เป็นเนื้องอกเสียก่อนนั้นนับว่าเป็นโชคดี ..เพราะโอกาสที่จะเป็นมะเร็งน้อยมาก แต่!!!
การตัดอวัยวะส่วนใดส่วนหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อสมดุลทิ้งไปนั้นนับ ว่าเป็นโรคร้าย เพราะไม่จำเป็นต้องผ่าตัดก็ได้ถ้าไม่ใช่มะเร็ง หรือในบางรายผ่าซ้ำผ่าซาก ผ่าแล้วผ่าอีกก็เพราะไม่เข้าใจต้นเหตุที่แท้จริง
แล้วทำไมร่างกายจึงสร้างเนื้องอก
อ้างจาก :ตอนอาหารต้านมะเร็งและโภชนาการที่จะช่วยผู้ที่จำเป็นต้องใช้วิธีเคมีบำบัด..ที่ว่า เอสโตรเจนส่งเสริมการก่อมะเร็ง

แบคทีเรียในลำไส้จำเป็นต่อการพัฒนาเซลล์ภูมิคุ้มกัน

การศึกษาใหม่ๆพบว่าแบคทีเรียในลำไส้มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของเซลล์เม็ด เลือดขาวที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
ร่างกายมนุษย์เป็นบ้านของจุลินทรีย์ หลายพันชนิด – เรียกกันว่าไมโครไบโอม ( microbiome) - ที่เราตระหนักถึงความจำเป็นต่อสุขภาพกันมากขึ้น ความเข้มข้นสูงสุดและความหลากหลายของสายพันธุ์เหล่านี้จะพบได้ในระบบทางเดิน อาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลำไส้ใหญ่
Sarkis Mazmanian ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาและวิศวกรรมชีวภาพพร้อมทีมงานที่ California Institute of Technology (Caltech) in Pasadena ได้ทำการวิจัยในเรื่องเหล่านี้
งานวิจัยของพวกเขาในหนูได้นำไปสู่การเปิดเผยอย่างมากมายเกี่ยวกับความสำคัญ ของแบคทีเรียในลำไส้ต่อสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่นในปี 2013 พวกเขารายงานการศึกษาเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เชื่อมโยงกับอาการอ อทิสติก

มะเร็งกับการแบ่งปัน

สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นจริงกับผู้ป่วยมะเร็งของผมในความมหัศจรรย์ของร่างกายเธอ

“มีข่าวดีอีกอย่างค่ะ เมื่อวันศุกร์ไปตรวจ mammogram และอัลตร้าซาวด์มา คุณหมอว่า ขนาดมันเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด และในต่อมน้ำเหลืองก็ไม่เห็นแล้วค่ะ งงว่า ทำไมมันเข้าไปแล้ว มีออกมาได้ด้วยหรอคะ”
“งงเหรอ”
“ค่ะ คิดมาตลอดว่าเข้าแล้วมันจะไปเรื่อย”
“ก็ผมเพิ่มเม็ดเลือดขาวให้มันไปกินเซลล์มะเร็งไงล่ะ”
“เออ จริงด้วยเนอะ 555 ลืมคิดเรื่องนี้ไปเลย นึกแต่ว่ากินอาหารตามที่คุณหมอแนะนำ มันจะอดตายไปเอง 555 มันดีขึ้น ก็ดีใจแล้วคะ”
นี่ครับ..ผมอยากให้เธอได้แบ่งปันสิ่งนี้และให้กำลังใจกับผู้ป่วยมะเร็งคน อื่น ๆ บ้างเพราะ หมอที่ดีที่สุดคือ... ตัวผู้ป่วยเอง และผมก็ไม่เคยเป็นมะเร็ง
Kanitha Soottheyam ครับช่วยให้คำแนะนำและเป็นกำลังใจให้กับ #ชานาภาขำทอง ด้วยนะครับ
และลิงค์ต่อไปนี้.... ดีต่อทั้งผู้ป่วยมะเร็งทุกชนิดและผู้ที่ไม่อยากเป็นมะเร็ง
ด้วยความห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=563897720431921&set=pb.100004350947568.-2207520000.1451438756.&type=3&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=543440655810961&set=pb.100004350947568.-2207520000.1451438986.&type=3&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=405007949654233&set=pb.100004350947568.-2207520000.1451439446.&type=3&theater

บันทึก 21 เคสแห่งการบำบัดที่ประทับใจแห่งปี 2558 ...ของผม

บันทึก 21 เคสแห่งการบำบัดที่ประทับใจแห่งปี 2558 ...ของผม
“หมอที่ดีที่สุดในโลกคือตัวของผู้ป่วยเอง..หมอไม่ใช่ผู้ที่แค่ได้เรียนจบจาก โรงเรียนการแพทย์...แต่หมอเป็นได้แค่ผู้ชี้ทางที่ถูกต้องเท่านั้น”
ผมไม่เคยลืมที่จะห่วงใยและจดจำผู้ป่วยทุกคนของผมและต่อไปนี้เป็นผลการบำบัด ที่ประทับใจโดยผู้ป่วยให้ความร่วมมือในการบำบัดชนิดดีมากๆโดยเรียงลำดับจาก ยากไปจนถึงอภิมหากระจอกนิรันดร์กาลดังนี้:
1.Phirasan Phochatkaew กับ..ปวดทั่วสรรพางค์กาย Fibromyalgia (ยาก)
2.Kanitha Soottheyam กับ มะเร็งที่หายไปจากต่อมน้ำเหลือง (ยาก)
3.Nita Chan กับมะเร็งลำไส้ของคุณแม่ที่ต้องใช้ความอดทนสูงมาก (ยาก)

ความฉ้อฉลเกี่ยวกับแร่ธาตุ

มันเป็นการโกหกที่ยิ่งใหญ่ซึ่งนำพาผู้คนและบุคลากรทางการแพทย์ไปสู่หายนะแห่งสุขภาพ...
มันเริ่มต้นด้วยคำว่า “แคลเซียมจำเป็นมากสำหรับกระดูกที่แข็งแรง”
แพทย์เกือบจะทุกคนและผู้คนส่วนใหญ่ถูกฝังรากลึกจากความฉ้อฉลนี้ เราทุกคนเลยต้องดำดิ่งไปกับความเชื่อที่ว่า..ถ้าเราขาดแคลเซียมกระดูกของเรา จะกลายเป็นผุยผง.. นี่เป็นการหลอกลวงและไม่เคยเป็นความจริง

อบเชย

รายการ หมอนอกกะลา   ตอน..ลองดูกันไหม.. กับอบเชย Cinnamon
!!! ครึ่งช้อนชาในแต่ละวันสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอล ...และลดน้ำตาลสะสมใน กระแสเลือด  การศึกษา12 สัปดาห์ในลอนดอนที่ได้ดำเนินการเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 58คนที่มีระดับฮีโมโกลบิน A1c (HbA1c) สูงกว่าร้อยละ 7
ฮีโมโกลบิน A1c เป็นเครื่องหมายในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดระยะยาวในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
หลังจาก 12 สัปดาห์กับการให้กินอบเชย 2 กรัมต่อวัน พบว่าระดับน้ำตาลสะสม HbA1c ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับการลดลงอย่างมีนัยสำคัญของความดันโลหิตทั้ง ตัวบนและตัวล่าง

ทองแดงเพนิ

ฮาย ..ทองแดงเพนิ
มาแล้วครับ สำหรับ บทความของ อาจารย์ #สุชาติ ที่มีใครหลายคนเฝ้ารอ ...
ผมมิบังอาจจะแก้ไขสิ่งที่ท่านเขียนไว้...แต่อ่านแล้วมีความสุขครับ !!!
ตามมา...
บันทึกความทรงจำที่แสนประทับใจในตัวอาจารย์หมอใฝ ของข้าพเจ้านายสุชาติ คงวรรณ์ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ การศึกษาปริญญาตรีสาธารณสุขศาสตร์ ปริญญาโทชีววิทยาและเคมี ปัจจุบันรับราชการปฏิบัติงานประจำห้องตรวจเลือด โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ จังหวัดนครศรีธรรมราช เริ่มจาก วันที่ 27 พ.ย 2557

ลำใส้อักเสบ

ลำไส้อักเสบ....บางครั้งการกินยาอาจไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องเสมอไป

Santi Manadee กับ Jutamas Keeratikasikorn

13 กรกฎาคม 2015 ·

รายการ หมอนอกกะลา

โรคคนเมือง

ที่ผมเรียกเช่นนั้นเพราะไม่มีใครในชนบทขอคำปรึกษาผมเลย และเป็นโรคของคนที่ยุ่งกับการงานหรือกิจธุระมากจนต้องอั้นอุจจาระบ่อย ๆ ทานผักหรือผลไม้น้อย ไม่ออกกำลังกาย ชอบอาหารที่มาจากแป้ง และเนื้อสัตว์ ชอบทานอาหารตอนค่ำ นอนดึก ชอบดื่มน้ำเย็นน้ำอัดลม และสุดท้ายก็จบที่อาหารไม่ย่อย มาครับมาทำความรู้จัก เผื่อท่านรู้จักใครที่มีความทุกข์ในเรื่องนี้อยู่ครับ
เรคโตซีล “Rectocele” หรือกระเปาะทวารหนัก

คือการที่ผนังด้านหน้าของทวารหนักขยายจนตัวมากเกินไปจนไปเบียดช่องคลอด หรือยื่นเป็นถุงเข้าไปทางช่องคลอด เกิดจากกล้ามเนื้อหรือผนังที่กั้นระหว่างช่องคลอดกับทวารหนักฉีกขาดหรืออ่อนแอจากการคลอดบุตรหรือจากการเบ่งถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน ๆ หรือเป็นความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเองจากขาดสารอาหารที่เหมาะสมในร่างกาย และถุงเนื้อจะยื่นเข้าไปในช่องคลอดมากขึ้นและใหญ่ขึ้นในระหว่างการเบ่งถ่ายอุจจาระ ทำให้อุจจาระที่ออกมาแยกเป็น 2 ส่วน ส่วนหนึ่งผ่านไปทางทวารหนักได้ อีกส่วนหนึ่งเข้าไปตกค้างอยู่ที่บริเวณถุงหรือกระเปาะ ทำให้เกิดความรู้สึกตุงบริเวณทวารหนัก ยิ่งเบ่งถ่ายมากก็จะมีอุจจาระไปตกค้างมาก ทำให้รู้สึกถ่ายไม่สุด ปวดถ่ายตลอดเวลา

เรื่องของตกขาว

จากการพูดคุยกับเพื่อนๆหลายท่านจากจังหวัดกาญจนบุรีซึ่งขอคำปรึกษาเรื่องสุขภาพกับผมอยู่ก็ให้นึกห่วงใยขึ้นมา จากการได้ยินคำว่า”คนแถวบ้านนิยมกินเห็ดกันมาก”ผมทำนายได้เลยครับว่าคนแถวนั้นต้องเผชิญกับโรคอะไรอยู่บ้าง และจะหยิบโรคสักชนิดหนึ่งมาเล่ากันก่อนซึ่งตัวร้ายที่เราเข้าใจว่าเป็นโปรตีนจากพืชที่ดีนี่แหละในยามที่ร่างกายอ่อนแอ เม็ดเลือดขาวด้อยประสิทธิภาพ จากการบริโภคน้ำตาลเยอะเกินความจำเป็น มันก็จับมือกับไวรัสและเป็นตัวสำคัญเชียวครับและโรคที่จะว่ากันต่อไปนี้ สตรีไทยส่วนใหญ่มักปล่อยให้ลุกลามจนแก้ไขยาก อาจด้วยคิดว่า มันคงหายไปเองหรือความอายก็ไม่ทราบ เมื่อได้อ่านแล้วก็อย่าปล่อยไว้ครับ รีบปรึกษาแพทย์หรือหรือนักธรรมชาติบำบัดถ้าไม่อยากใช้สารเคมี มาครับตามมา

มาดีท็อกซ์ปอดกันเถอะ

มาดีท็อกซ์ปอดกันเถอะ (หมอนอกกะลา)
ผมครุ่นคิดอยู่หลายวันว่าจะแนะนำให้ทุกท่าน ล้างพิษปอดกันอย่างไร เพราะถ้าบอกวิธีการหายใจตามทฤษฏีมันก็น่าเบื่อ วันนี้พอมีเวลาเล่นดนตรีคลายเครียด ก็ให้นึกถึงเพลง ๆ นี้ มาเลยครับวันนี้สั้น แต่ทำได้ยากและเหนื่อยหน่อยสำหรับท่านที่ไม่เคยฝึกหายในให้ถูกวิธี

What's the Best Time to Exercise?

What's the Best Time to Exercise?
(หมอนอกกะลา)
งานวิจัยนี่อ่านเยอะๆก็มันดีนะครับ เพราะต่างฝ่ายก็อ้างข้อดีและโจมตีข้อเสียกันแบบไม่โมโหโกรธากัน แต่ต่างฝ่ายก็ต่างหาข้อมูลเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุด คนอ่านก็พอจะมาบอกต่อให้เรา ๆ ท่านๆได้ทราบกันในแนวที่ผมคิดว่าเหมาะสมที่สุดตามวัตถุประสงค์ของแต่ละบุคคลครับ
ความจริงมีอยู่ว่าไม่มีหลักฐานใด ที่บอกว่า เวลาใดในหนึ่งวันจะมีการเผาผลาญพลังงานได้ดีที่สุด แต่เวลาเป็นตัวมีอิทธิพลที่กำหนดว่า คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณออกกำลังกาย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เวลาใดที่ทำให้คุณเอาจริงเอาจังกับมันจนกลายเป็นกิจวัตรประจำวันต่างหากครับ
นาฬิการ่างกาย biological clock

ธาตุเหล็ก ที่เด็กขาดไม่ได้

ธาตุเหล็ก ที่เด็กขาดไม่ได้ (หมอนอกกะลา)
คุณแม่ทั้งมือใหม่มือเก่าก็ยังคงเป็นกังวลกับการดูแลลูก ว่าจะทำอย่างไรให้เด็กน้อยสมบูรณ์แบบที่สุด และจากงานวิจัยที่ผมได้อ่านเป็นจำนวนมาก ก็พบปัญหาหนึ่งที่เกิดกับเด็กที่ดื่มนมแม่มากที่สุดคือ ขาดธาตุเหล็ก จากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องของตัวคุณแม่เอง และเด็กน้อยหลังหกเดือนไปแล้วเขาก็ยังต้องการธาตุเหล็กอยู่ วันนี้มาทำความเข้าใจกันให้ชัด ๆ เพื่อคลายความกังวลกันครับคุณแม่ทั้งหลาย รวมถึงตัวผมเองด้วย เพราะผมก็ต้องการธาตุเหล็กสูงจากการบริจาคเลือดทุก 3 เดือนครับ
ธาตุเหล็ก

น้ำยาปรับผ้านุ่ม

ชำแหละ น้ำยาปรับผ้านุ่ม (หมอนอกกะลา)
ผมขอให้ภรรยาหยุดการใช้สารเคมีใด ๆ ในบ้าน เธอก็ไม่ยอมเชื่อสักที สงสัยจะดื้อเหมือนผม เอ๊ะ หรือน่าจะมากกว่า ก็เลยต้องหาคำอธิบายให้เธอเข้าใจว่ามันทำอะไรกับเราและคนที่เรารัก และผมก็มีทั้งลูกชายและลูกสาว ผมก็ไม่อยากให้ลูกสาวผมใจแตกก่อนวัย และลูกชายก็ยังคงเป็นผู้ชายอยู่ขี้เกียจทำใจเพราะน้ำมือของคุณแม่ของเขาเองเวลาลูกชายเกิดเปลี่ยนไป เหตุคือมันออกฤทธิ์เหมือน ฮอร์โมนเพศหญิง Estrogen นั่นแหละครับ ให้สวยได้น้ำมะพร้าว ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และ น้ำยาขัดเบาะรถด้วย แหล่มเลยครับ

ความดันโลหิตต่ำ

รายการ “หมอนอกกะลา” ตอน ความดันโลหิตต่ำ (Hypotension)
หลายท่านเบื่อกับอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเองบ่อย ๆจนกังวล และอาจไม่ทราบสาเหตุของอาการ แล้วก็ไปหายามาแก้อาการ และก็ยังคงไม่แน่ใจว่าจะดีขึ้นหรือไม่แต่ขอกินไว้ก่อนโดยไม่ทราบผลข้างเคียงของยา เพราะใครไม่บอกให้ทราบ มาครับมาวินิจฉัยด้วยตัวเองกันเพราะผมคิดว่าหมอที่สุดในโลกก็คือผู้ป่วยนี้แหละครับและไม่เรียกว่าโรคครับเพราะมันไม่ใช่โรค
ภาวะ ความดันโลหิตต่ำ (Hypotension)

Metabolic syndrome

Metabolic syndrome (หมอนอกกะลา)
ใครที่มีปัญหาเหล่านี้ อ่านให้เข้าใจครับ อ่านจนจินตนาการแล้วเห็นภาพ แล้วหาวิธีแก้หรือป้องกันเพราะไม่มียาตัวใดรักษาท่านให้หายได้โดยไม่ก่อโรคใหม่ให้ท่านอีกบาน และผมยังยืนยันว่าเราๆท่านๆนี่แหละคือหมอที่ดีที่สุดในโลก
ความอ้วนที่ไขมันสะสมหน้าท้อง
มีไขมันชนิดไตรกลีเซอร์ไรด์สูง
ความดันโลหิตสูง
น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารสูง
ไขมันชนิดดี (high-density lipoprotein; HDL) ต่ำ
ความเครียด

ไขคดีปริศนา นิ้วล็อค

ตอน ไขคดีปริศนา นิ้วล็อค (รายการหมอนอกกะลา)
เรื่องต่อไปนี้ผมได้มาจาก pantip.com และทำให้ผมมุ่งหาความสัมพันธ์ของนิ้วล็อคกับความไม่สมดุลของสภาวะมดลูกและได้คุยประสบการณ์กับเพื่อนที่รักษาโรคโดยมององค์รวมของร่างกาย และความเหมือนคือ ผู้ป่วยที่ตัดมดลูกพร้อมรังไข่จนหมดทุกราย จะเริ่มมีอาการนิ้วล็อคหลังจากการผ่าตัดราวปีครึ่ง ถ้าใครมีอาการนิ้วล็อค ให้พึงระลึกถึง สภาวะความสมดุลของมดลูกเป็นอันดับแรก ก่อนที่จะไปแก้ที่ปลายเหตุ และก็แก้ไม่ยากอีกต่างหาก
ลองมาเป็นเชอล็อคโอล์มกันครับ

ร่างกายเราเก่งแค่ไหน

มาดูว่าร่างกายเราเก่งแค่ไหน (หมอนอกกะลา)
แต่ถ้าใครยังชอบความหวาน
และต้องทานยาต่อเนื่อง
... ดูเพิ่มเติม

White Blood Cell Chases Bacteria

White Blood Cell Chases Bacteria in real life Edit: axxsmith informed me that it is from quote " It is a neutrophil chasing Staphylococcus aureus by David Ro...

youtube.com

ความมหัศจรรย์ของร่างกาย

สืบเนื่องจากวีดิโอการทำงานของเม็ดเลือดขาว
หมอนอกกะลา ตอนนี้จะพามารับรู้ความมหัศจรรย์ของร่างกายอีกซักหน่อย และอาจกระทบกระเทือนธุรกิจ คลินิก บ้างเล็กน้อย อย่าว่าผมนะ
สิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ทั้งภายในและภายนอกร่างกายเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น ส่วนใหญ่จุลินทรีย์ที่อยู่รอบตัวเราเหล่านี้ไม่ใช่เชื้อก่อโรคแต่ประการใด แต่ก็มีจุลินทรีย์อีกมากมายที่ก่อให้เกิดโรคติดเชื้อ เรียกว่าเชื้อโรค

เซลลูไลท์

เซลลูไลท์ (หมอนอกกะลา)
มีผู้รับการบำบัดความอ้วนท่านหนึ่งมารับการบำบัดในระยะที่สองและพาน้องสะใภ้มาด้วย แต่น้องสะใภ้ไม่อ้วน หน้าตาดีมาก สูงราว 175 เซนติเมตร ทั้งคู่นุ่งกางเกงขาสั้น เมื่อรับการบำบัดเรียบร้อยแล้ว ทั้งคู่ก็หันหลังกลับ แล้วจู่ ๆ ภรรยาผมก็วิ่งมาถามผมว่า ทำไมคนที่อ้วนนั้นน่ะ ไม่มีเซลลูไลท์ที่ต้นขาเลย แต่คนสวยนั่น เพียบ
ผมตอบไปว่า คนสวยนั่น กินยาคุมกำเนิดและคงกินมานานแน่ ๆ ลองวิ่งไปถามดู เธอไม่วิ่งไปถาม แต่ขอให้ผมอธิบาย งั้นมาเข้าใจพร้อม ๆ กับภรรยาผมครับ ลืมบอกไปว่าเมื่อก่อนเธอก็มี แต่ตอนนี้ไม่มีแล้วครับ

เบาหวาน

ใครมีญาติเป็นเบาหวาน ก็ดูกันหน่อยจะได้นึกภาพออกครับ แต่ที่ผมเซ็งก็คือ ทำไมฝรั่งไม่คิดแก้ที่สาเหตุ กลับแนะให้ฉีด อินซูลิน หรือ ว่าเค้าผลิตไว้ขายคนไทย ฮะ

Insulin, Glucose and you

3 minutes to understand how important insulin is for your body

youtube.com

Acute Coronary Syndrome and Heart Attack

โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายจากการขาดเลือดและหัวใจวาย
ผมรู้สึกเซ็งจับจิตเมื่อต้องไปงานศพหรือเมื่อได้ยินว่าใครต้องตายด้วยโรคนี้ และเพื่อนผมทุกคนดูให้เข้าใจนะครับ และห้ามตาย ไม่งั้นผมจะโกรธ ซึ่งมันทั้งป้องกันได้ และบำบัดได้ ไม่ว่าจะใช้การรักษาแผนปัจจุบัน โภชนบำบัด หรือ ปรับพฤติกรรม มาดูกัน

Acute Coronary Syndrome and Heart Attack

To see more NUCLEUS animations, go here: http://www.nucleusinc.com/medical-animations This 3D medical animation shows the coronary vessels in the heart and t...

youtube.com

High Blood Pressure

สิ่งนี้ก็น่าดู (หมอนอกกะลา)
เข้าใจไม่ยาก ไม่ต้องแปล ไม่ต้องใช้ยาก็ได้ครับ แค่ปรับพฤติกรรม ใครก็ตามที่กินยาเกิน 8 ปี ไม่นาน ก็รู้ว่าจะเป็นอย่างไร และผมไม่ปรารถนาให้ใครต้องเป็นอย่างที่ผมเก็บรวบรวมข้อมูลได้ รักษาสุขภาพนะครับ อย่าลืมครับ ทุกครั้งที่มีคนไปรักษาโรคในโรงพยาบาลรํฐ นั่นก็เงินภาษีของเรา ๆ ท่าน ๆ ทั้งนั้นแหละครับ และถ้าลดส่วนนี้ได้แล้วเอาไปพัฒนาด้านอื่นล่ะ วิปัสนาดูครับ

High Blood Pressure

Animation of chronic diseases at http://www.healthjourneysupport.com/ View more NUCLEUS medical animations at http://www.nucleushealth.com If you like this a...

youtube.com

มะเร็ง

อ่านของเพื่อนรักผมไปก่อนนะครับ งานผมยุ่งมาก ๆ และเติมแต่งเพื่อความมันส์ในการอ่านให้เล็กน้อย
ต้นเหตุของโรคมะเร็งร้าย

ร่างกายจะดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับเรามีความรู้พอจะเลือกกินของที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่ มีอาหารอยู่ ๔ กลุ่ม ที่โดยทั่วไปเรายังเรียกว่าอาหาร แต่จริงๆ แล้วเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างมากเลยทีเดียว อาจกล่าวได้ว่า เป็นสารพิษด้วยซ้ำ คือ
- "นมวัวหรือโปรตีนสัตว์"
- "ทุกอย่างที่หวาน" (เช่น ขนมหวาน ผลไม้หวาน น้ำผลไม้ น้ำหวาน น้ำอัดลม)
- "เนยเทียม"
- "น้ำมันทอดซ้ำ"

เครียดจนปวดหัว

ผู้ป่วยที่ผมเป็นห่วง เครียดจนปวดหัว (หมอนอกกะลา)
ผมใช้ Music Therapy สำหรับตัวผมเองทุกวันด้วยเหตุผลดังนี้ครับ
นอกจากดนตรีจะเป็นสื่อทางศิลปะที่ช่วยจรรโลงใจของมนุษย์ให้มีความรื่นรมย์ เพลิดเพลิน มีความรู้สึกเป็นสุข สนุกสนานและช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้ว ตั้งแต่อดีตจนถึงยุคปัจจุบันยังได้มีผู้นำดนตรีเข้ามามีบทบาทในการช่วยบำบัดรักษาและฟื้นฟูทั้งทางจิตใจและร่างกายอีกด้วย

มาล้างพิษ..ฟื้นฟูร่างกายแบบหมอนอกกะลากันนะ

มาล้างพิษ..ฟื้นฟูร่างกายแบบหมอนอกกะลากันนะ
ทานสลับกันไปนะจะได้ไม่เบื่อ
1. สาหร่าย
พืชสีเขียวจากทะเล มีคุณประโยชน์ที่มากมายไป อุดมไปด้วยแคลซียมและธาตุเหล็ก ที่มีส่วนสำคัญในการบำรุงกระดูกและโลหิต ยังช่วยดูดซึมรังสีต่างๆ จากคลื่นวิทยุ คลื่นโทรศัพท์ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และคลื่นไมโครเวฟ และสามารถจับพวกโลหะหนักและขับออกจากร่างกายได้ด้วย

หมดแรง อ่อนเพลีย

หมดแรง อ่อนเพลีย หาหมอ นอนโรงพยาบาล กี่โรง ก็ไม่หาย (หมอนอกกะลา)
นี่เป็นตอนแรกเพื่อนำไปสู่ เรื่องราวของไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นแหล่งสร้างพลังงานให้กับร่างกายของเรา ๆ ท่าน ๆ ซึ่งตรวจหาเท่าไหร่ก็ไม่เจอจนต้องปล่อยไปตาม ยถากรรม
แต่ต้องปูพื้นไปแบบนี้ก่อนเพื่อเป็นการง่ายต่อความเข้าใจที่ยากจะเข้าใจ สำหรับบางท่าน
อนุมูลอิสระคืออะไรและมีผลอะไรกับเรา
สารอนุมูลอิสระนี้มีชื่อที่เรียกเป็นทางวิชาการคือ (free radicals) ซึ่งในร่างกายของเราจะมีแร่ธาตุหรือสารประกอบซึ่งเป็นโมเลกุลต่างๆ ส่วนประกอบสำคัญของโมเลกุลก็คือ อะตอม โดยอะตอมที่เสถียรจะต้องมีอิเลกตรอนวิ่งอยู่เป็นวงรอบตัวเป็นจำนวนครบคู่ (เมื่อเสถียรแล้วจะไม่ค่อยทำปฏิกิริยากับใคร ) แต่อนุมูลอิสระจะมีอะตอมที่ไม่เสถียร เนื่องจากขาด อิเลกตรอนไป 1 ตัว (ไม่ครบคู่) กลายเป็นอนุมูล

ไมโตคอนเดรีย

ไมโตคอนเดรีย (Mitochrondria) หมอ นอกกะลา ฉบับ Animation
ดูครับ มันส์กว่าหนังแอ็คชั่นเยอะเลย สำหรับผมนั้งดูได้เป็นวัน ๆ

How Cells Obtain Energy

Cells and energy - Video for Hawthorn Academy Science Classes. This video explains the processes associated with cellular energy processing. Important vocabu...

youtube.com

ไมโตคอนเดรีย (Mitochrondria) หมอ นอกกะลา

การวินิจฉัย และ การบำบัด

เล่าเคส การวินิจฉัย และ การบำบัด (หมอนอกกะลา)
และเปลี่ยนคำว่า You are what you eat เป็น You are what you absorbed มาดูกัน
มีรถตู้มาจอดหน้าบ้านผม และมีคนช่วยหามยายคนหนึ่งลงมาจากรถ ผมเลยต้องรีบจัดเตรียมที่ให้คุณยายนอนพักโดยด่วน พอผมเห็นยายปุ๊ป ก็วินิจฉัยได้ปั๊บ ว่า ทุพโภชนาการ
ลูก ๆ บอกว่าไปนอนมาแทบทุกโรงพยาบาล จนต้องปล่อยให้กลับมาตายที่บ้าน (เศร้ามั๊ยครับ) แต่ลูกท่านหนึ่งมีเพื่อนเป็นผู้ป่วยผม เลยตัดสินใจเสี่ยงดู เขาพูดอย่างนั้นนะ (ฟังแล้วก็เคือง ๆ นะ เหมือนดูถูกยังไงไม่รุ) ก็มีการซักประวัติกันยาวนานมาก อาหารก็กินอาหารได้ปกติ และอาหารก็ดีสำหรับสุขภาพทั้ง

โฮโมซีสเทอีน

โฮโมซีสเทอีน ตัวการร้ายก่อให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดและอัมพาต
ปัจจุบันอัตราการเสียชีวิตของประชากรโลก เกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่มีไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่ เป็นต้น แต่น่าแปลกที่พบว่า ประมาณ 25-30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือดที่รับตัวไว้ในโรงพยาบาล มีไขมันในเลือดปกติ ความดันปกติ ไม่สูบบุหรี่ แสดงว่าผู้ป่วยกลุ่มนี้จะต้องมีปัจจัยเสี่ยงชนิดอื่นที่ยังไม่ได้รับการตรวจหา
มีสักกี่คนที่รู้และเข้าใจถึงความร้ายกาจของโฮโมซิสเตอีน (Homocysteine) โดยเฉพาะความร้ายกาจหรืออันตรายต่อภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจเช่นเดียวกับคอเลสเตอรอล
โฮโมซิสเตอีน คืออะไร โฮโมซิสเตอีน (Homocysteine) เกิดจากการเผาผลาญกรดอะมิโนจำเป็นในร่างกาย ที่มีชื่อว่า เมทไธโอนิน (Methionine) สารชนิดนี้พบมากในเนื้อสัตว์ ไข่ นม ชีส แป้งขาว อาหารบรรจุกระป๋อง และอาหารที่ผ่านกระบวนการดัดแปลงสูง ร่างกายของเราต้องการเมทไธโอนิน (Methionine) เพื่อการมีชีวิตอยู่ที่ดี มีความสมดุลต่อระบบการทำงานของร่างกายในส่วนของระบบการย่อย การเผาผลาญสารอาหาร ระบบการดูดซึมสารอาหาร และระบบการลดสารที่เกินความจำเป็นหรือเกินความต้องการของร่างกาย ร่างกายมักจะเปลี่ยน Homocysteine เป็นซิสเตอีน (Cysteine)หรือเปลี่ยนกลับมาเป็นเมทไธโอนิน(Methionine)

ขอย้ำน้ำตาล อีกสักรอบเถอะนะ

 ผู้ป่วยสูงอายุผมแม้จะหยุดบริโภคหวานแล้วในปัจจุบัน แต่มีการบริโภคมายาวนานในอดีต เลยอยากเตือนเรา ๆ ท่าน ๆ อีกรอบ ตอนที่เรายังสามารถป้องกันได้อยู่ เพราะการแก้ไข ลำบากโดยแท้ มาอ่านให้เข้าใจครับ ว่าทำไมผมถึงบอกว่ามันคือ ยาพิษ โดยแท้
1. น้ำตาลกดระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
2. น้ำตาลพลิกความสัมพันธ์ของแร่ธาตุในร่างกาย
3. น้ำตาลสามารถก่อให้เกิดการกระทำผิดของเด็กและเยาวชน (เป็นสารเสพติด)
4. น้ำตาลเมื่อกินในระหว่างการตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะมีผลต่อการสร้างแรงของ
กล้ามเนื้อในเด็กซึ่งส่งผลกระทบต่อความสามารถของแต่ละบุคคลที่จะออกกำลัง กาย
5. น้ำตาลสามารถยกระดับกลูโคสและการตอบสนองต่ออินซูลินและกลับสภาพไปเร่งให้ช้าลงในผู้ใช้ยาคุมกำเนิด

ดื่มอย่างไรส่งผลต่อ สมอง และ ร่างกาย น้อยที่สุด

มาเริ่มต้นที่กระบวนการแผลงฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ในร่างกายไว้เป็นความรู้กันก่อนนะครับ ซึ่งแบ่งเป็นปฏิกิริยาได้ดังนี้
ปฏิกิริยาแรก
จะเกิดขึ้นทันทีที่ดื่มเหล้าแล้วแอลกอฮอล์ก็วิ่งเข้าสู่ตับ เอนไซม์ในตัวคนเราจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นสารตัวใหม่ ชื่อ อะเซ็ตทัลดีไฮด์ แล้วเปลี่ยนต่อเป็น อะซิเทต แล้วเคลื่อนตัวไปยังสมองในส่วนของต่อมควบคุมระดับเกลือและน้ำตาลในร่างกาย รวมไปถึงอวัยวะต่างๆ อีกมากมายหลายส่วน ผลจากการเคลื่อนตัวไปยังส่วนต่างๆ นี่เองทำให้ร่างกายสำแดงอาการเริ่มตั้งแต่อาการสมองโปร่งโล่งสบายในระยะแรก แล้วค่อยๆ เปลี่ยนเป็นความรู้สึกราวกับถูกบีบหนักๆ

นมโรงเรียน

ผมไปบอกคุณครูที่โรงเรียนอนุบาลลูกสาวว่า....
ครูจะให้เด็กคนไหนดื่มนมโรงเรียนผมไม่ว่านะครับ แต่สำหรับแสนดี (ชื่อลูกสาวครับ) ผมขอให้ยกเว้นให้ด้วย จะเป็นพระคุณอย่างสูง
และอธิบายให้คุณครูฟัง ตามหนังสือที่ผมเชื่อ

"The Cancer Prevention Diet" โดย มิชิโอะ คูชิ ปี 1993 หน้า 113 ในหัวข้อเรื่อง "มะเร็งเต้านม"
เต้านมเป็นเนื้อเยื่อไขมันที่ถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนเพศหญิง ดังนั้น
ไขมันที่เรากินเข้าไป, ฮอร์โมนเพศหญิงที่เรากินเข้าไป ย่อมมีผลโดยตรงต่อเต้านม ในหนังสือ เล่มนี้บอกว่า สาเหตุของมะเร็งเต้านมสัมพันธ์กับการกินนมวัว, เนยแข็ง และผลิตภัณฑ์ของนมวัวอื่นๆ, ไข่, เนื้อสัตว์ต่างๆ, ไขมัน, น้ำมัน, อาหารมันๆ อย่าลืมว่า วัวตัวเมียเท่านั้นที่มีนม เพราะฉะนั้นน้ำนมวัวน่าจะเต็มไปด้วยไขมันและฮอร์โมนเพศเมีย ผู้หญิงที่ทานนมเป็นประจำรับไปเต็มๆ ได้ทั้งไขมันสัตว์และฮอร์โมนสัตว์ กระตุ้นเต้านมแบบสุดๆ และอาจทำให้เกิดเนื้องอกได้
ในน้ำนมวัวมี Growth Hormone (ฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโตของวัว) อยู่ในนั้น การที่เราให้เด็กกินฮอร์โมนนี้อยู่ตลอดเวลา ย่อมทำให้ร่างกายเด็กถูกกระตุ้นจากฮอร์โมนเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายสูงใหญ่มากกว่าพันธุกรรมเดิม ร่างกายของเด็กจะถูกกระตุ้นให้สูงใหญ่จากฮอร์โมนสัตว์ ไม่ใช่จากนมวัวมีแคลเซี่ยมเยอะตามที่เข้าใจกัน
แค่นี้ครับ คุณครูก็เข้าใจ แล้วผมก็กลับบ้านแบบสบายใจ

กะปู๋ จากเล็ก-ไปใหญ่

เช่นเดียวกับอวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ต้องการสารอาหารและอากาศที่เหมาะสมจากระบบการส่งเลือดที่ดี การดูแลทางกายภาพเพื่อให้การไหลเวียนของเลือดดีเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการสร้างกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
กะปู๋ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อฟองน้ำ (corpus cavernosum) 1 คู่ และท่อปัสสาวะบางส่วน นอกจากนั้นก็เป็นเนื้อเยื่อปกติ การดูแลกะปู๋จึงแยกออกเป็นการดูแลทางกายภาพเพื่อให้มีการไหลเวียนของโลหิตดี วิธีการที่ว่าก็คือการอาบน้ำอุ่นให้เด็ก การนวดกะปู๋ นวดบริเวณต้นขาและพื้นที่รอบๆกะปู๋

ในเด็กที่ได้รับฮอร์โมนเพศหญิงจาก นมวัว น้ำมะพร้าว ถั่วเหลือง กวาวเครือ กระเจี๊ยบแดง น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำยาขัดหนังและน้ำยาล้างห้องน้ำผ่านคุณแม่ มีความจำเป็นมากที่จะต้องมีการปรับสภาพฮอร์โมนเสียใหม่โดยการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ชื่อ เทสโทสเทอโรน
...อาหารที่เกี่ยวของกับฮอร์โมนเพศชาย...
-ทับทิม
ขึ้นชื่อมากในฐานะยาเพิ่มพลังชั้นเลิศที่ได้จากธรรมชาติ สารในน้ำทับทิมสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากขึ้นกว่าปกติถึง 16-30% (ในเด็กอายุ 1-3 ขวบแนะนำคั้นน้ำทับทิมวันละ 20 ซีซี 3.1-6 ขวบแนะนำ 40 ซีซี 6.1-10 ปีแนะนำ 60 ซีซี 10.1ปีขึ้นไปกินได้วันละ150 ซีซี)
-เก๋ากี้
ผมนิยมใช้ในนักกีฬาทั้งชายและหญิงเนื่องจากเป็นผลไม้แห้งที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งจะเร่งสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่งและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายแต่ที่น่ากังวลคือเพศหญิงมักมีความเป็นชายมากจนเกินไปจนทำให้มีบุตรยาก การรับประทานก็เพียงเอามาแช่น้ำให้นิ่มก็สามารถจะเคี้ยวเล่นได้หรือถ้าขี้เกียจเคี้ยวเหมือนผม ผมนิยมปั่นร่วมกับผักและผลไม้ชนิดอื่น (ในเด็กอายุ1-3 ขวบแนะนำวันละ 10 เม็ด 3.1-6 ขวบแนะนำ 20 เม็ด 6.1-10 ปีแนะนำ 30 เม็ด 10.1ปีขึ้นไปกินได้วันละ50 เม็ด)
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=687821011372924&id=100004350947568
..ความอ้วนในเด็กทำให้กะปู๋เล็กจริงหรือไม่!!

ถุงน้ำดีกับการทำความสะอาด

มีผู้คนจำนวนมากได้รับการผ่าตัดถุงน้ำดีโดยไม่จำเป็นและจากประสบการณ์ของผม มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่สูญเสียถุงน้ำดีต้องเผชิญกับโรคเรื้อรังที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และจบชีวิตด้วย ..ยาจิตเวช
.............................................................................

หนึ่งในผู้ที่ประสบปัญหานี้คือ..ภรรยาของผมที่ได้รับผลกระทบจากการรักษาโรคกรดไหลย้อนแบบผิดวิธีจนก่อนิ่วในถุงน้ำดีในสมัยที่ผมยังมีความเชื่อแบบเดิม ๆ แต่ปัญหานี้แก้ได้ภายใน 15 วันและเธอยังคงมีถุงน้ำดีที่มีประสิทธิภาพมาจนถึงทุกวันนี้
.............................................................................
เนื่องจากศัลยแพทย์ไม่สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ !!